龟苓膏的功效与作用是哪些？夏天到了，又到了吃龟苓膏的季节，它是大众喜爱的夏季甜品。其实，好吃的龟苓膏背后还藏着许多的功效与作用。下面跟着小编的梳理一起来看看吧。

龟苓膏的功效与作用

龟苓膏的功效与作用：

1、清热解毒：龟苓膏具有清热解毒的功效，可以帮助各种上火所引起的临床症状，比如肝火旺盛和胃火旺盛所引起的口干舌燥和咽喉肿痛，同时对于口腔溃疡和口腔黏膜糜烂也能起到调理的效果，也可用于缓解大便干燥和小便短赤、小便发黄等症状。同时对于肺热所引起的刺激性的咳嗽以及咳嗽痰多等症状也能起到调理的效果。

2、滋阴：对于阴虚所导致的五心烦热、失眠、多梦，如果适当食用龟苓膏，利用其滋阴作用有缓解上述症状的功效。

3、美容养颜：龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，能促进新城代谢，帮助清除体内毒素，对皮肤干燥长斑、衰老长皱纹，或者年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

4、利湿：龟苓膏还具有利湿的功效，里边的主要成分包括了龟甲土茯苓和甘草生地等，能够达到帮助体内的内热尽快降低的效果，有助于改善内热所引起的口干舌燥等多种症状，同时也可以改善湿热性比较严重所造成的身体水肿和大便粘腻头晕脚沉等症状。

5、调节三高：龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇等的特点，可以调节血脂和血糖，适合高血压、高血脂及高血糖患者食用。

6、止痒祛湿：龟苓膏能清利湿热，在潮湿、干燥的环境中，常服用龟芩膏，可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

7、润肺止咳：龟苓膏性微寒，可以祛毒解热、润肺止咳，适合上火导致的咽喉干燥、干咳、口舌生疮，或咽喉肿痛者食用。

上述可见，龟苓膏的功效与作用可是非常多呀。夏天的到来，龟苓膏吃起来吧。