气血不足10个征兆，你知道几个？我们形容一个人身体好，会说“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。“气血”就是中医眼中的生命力。但是现如今很多人气血不足，那气血不足有什么征兆吗？

气血不足10个征兆

下面我们看看气血不足10个征兆，看看你是否有出现气血不足呢：

1、健忘心悸：心脏参与身体的血液循环，又主管人的精神活动，而心脏气血不足，就会导致心神失养，而且常表现为心慌气短、健忘。

2、皮肤松弛：如果皮肤过早松弛、暗淡、发黄、苍白、长斑等。

3、视物昏花：“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。

4、头发油腻：日常如果发现头发比较油腻那也要警惕，脾气过盛或者是肺气过虚都会导致头部油脂分泌的过多，从而出现头发油腻的情况，也是需要调理气血的。

5、眼睛浑浊无神：气血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且显示出一种精气神。而气血不足的人会眼睛发白，同时眼睛还可能出现浑浊发黄的现象。气血不足的人，眼袋也比较大，并且眼睛十分干涩，眼皮沉重，眼睛无神。

6、面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

7、耳朵异常：耳朵的颜色如果和一般人不一样，颜色偏于淡白的人群那多数是因为阳气不足导致的，而且心气虚弱的人群耳垂还会出现非外伤性质的斜纹，这都和气血不足有关系。

8、手足麻木：肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。

9、月经量少：女性的月经量和气血有很大的关系，气血不足的女性会出现月经量减少以及闭经等情况，你如果月经量异常警惕气血不足。

10、入睡困难：很多人都有入睡困难、易惊醒、起夜多等等情况，这睡眠问题好多都是由于气血亏虚导致的，因此要想睡的好注意补气血。

以上都是气血不足10个征兆，有以上的症状的你赶紧气血补起来。