眼皮老跳是什么原因引起的？相信大家都知道一句话：左眼跳财，右眼跳灾。但是这是没有科学依据所说的话。我们的眼皮跳其实有如下的原因。

眼皮老跳是什么原因

下面和小编一起看看眼皮老跳是什么原因：

1、首先是眼睛本身的问题，任何原因造成的眼睛视力障碍和视觉障碍都可以引起眼皮跳，最常见的比如长时间注视手机、电脑，长时间盯着屏幕，并且接受屏幕的辐射，可以造成眼部的调节紧张，往往是视力稍微弱点，眼睛就会出现视觉痉挛的情况。

2、压力过大，在现如今社会发展节奏比较快，人们的压力普遍偏大，那么长时间处在一个高压的环境状态下，也会引起眼皮异常的跳动。因为当人们感受到高压的时候，身体会释放压力荷尔蒙，这种反应最直接导致的后果就是人体各个部位的肌肉被唤醒，比如说眼睑肌肉。这也就是为什么眼皮出现异常跳动的原因之一。

3、眼皮经常性跳动是由眼皮肌肉抽动和眼皮肌肉痉挛引起的，也称为脸肌痉挛。有的只限于上眼皮和下眼皮，有的是上、下眼皮同时抽动，严重的还可以使面部肌肉和嘴角的肌肉同时抽动，称为面肌痉挛。

4、主要是睡眠不足，因为睡眠不足导致的眼底痉挛比较多见。由于眼睛得不到很好的休息，视力不好的眼睛更容易发生痉挛，如果恰恰是右眼，正好可以发现在右眼。

5、过量摄入咖啡或酒精，人们在日常生活当中避免不了的就是喝咖啡，去提神，尤其是在工作的时候；与此同时，也需要通过喝酒去进行应酬，完成工作的相应部分。在此情况下，如果过量的摄入咖啡或者酒精的话，也会引起眼皮异常的跳动，因为这里面含有咖啡因和酒精，对身体起到了一种抑制作用，由此一来，会使得眼睛干燥，诱发眼皮跳动。

6、缺乏矿物质，当人体内缺乏相应的矿物质时，也会导致眼皮一直乱跳。尤其是缺镁，那么这个时候大家就可以通过多吃一些杏仁，菠菜等含有镁元素比较高的食物，去补充身体对镁元素的需求。日常生活当中也可以通过血液的检测去检查身体内的镁含量，这样才能够让大家及时的补充相应矿物质，进而缓解眼皮异常跳动的症状。

看完眼皮老跳是什么原因后，是不是不相信左眼跳财，右眼跳灾的迷信啦。