泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出。寒气、湿气入侵会导致身体各种不适，免疫力下降。如果我们身体寒气，湿气过重，我们可以采用泡脚的方法把体内的寒气和湿气排出去。

泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出

那么泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出，这几个东西发挥着大作用：

1、艾草：艾草通常具有散寒温经的作用，患者使用艾草泡脚可以将体内的寒气驱散，还可以疏通经络和促进体内的血液循环。同时艾草泡脚还具有调理阴阳的功效，可以达到去湿气、去寒气的效果。

2、花椒：花椒具有燥湿散寒、祛风止痒的作用，因此，用花椒水泡脚能够排出体内寒湿邪气，缓解寒湿之邪毒所引起的足部麻木、瘙痒、疼痛等症状。

3、生姜：生姜泡脚可以发汗解表，消除身体的疲劳，还能够改善睡眠不好的情况，每天晚上使用生姜泡脚可以使身体出汗，然后将寒气以及湿气通过汗液排出。

4、醋：在泡脚的时侯往水里放一勺到两勺醋即可，醋虽然可以软化血管，起到一定的活血驱寒的作用，但切忌不要放太多。

5、当归：泡脚时使用当归泡脚可以提高身体的新陈代谢，还能够改善脚底的血液循环，起到活血理气的效果，能够去除体内的湿气和寒气，还可以滋润脚部的皮肤，避免脚部出现皲裂。

以上就是小编泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出，有需要的朋友看完赶紧试试吧。