芒果是热性还是凉性。芒果是我们很受欢迎的热带水果，其味美鲜甜。但是我们大众经常认为芒果是来自于热带的水果，是热性的水果。那么你的认知是不是对的呢，看完小编的文章你就知道了。

芒果是热性还是凉性

芒果是热性还是凉性？在传统中医学中，芒果被认为是凉性食物。原因是芒果含有大量的水分和纤维，能够帮助排毒，降低体温。另外，芒果中的酸性成分也能够调节人体酸碱平衡，降低体温。

那么为什么很多人吃了芒果后会出现上火的现象呢？芒果会不会上火？

吃芒果会不会上火，这个问题是人们十分关注的一个话题。有些人在接连吃了好几个芒果之后，第二天就会出现嗓子疼痛的现象，所以人们就会认为，吃了芒果会引发上火。其实芒果本身并不会引发上火的现象，主要是由于芒果中含有的糖分比较高，在食用之后无法被身体直接利用，需要转化为葡萄糖才能给身体提供能量，在转化的过程中，如果糖分无法及时的得到分解，就会导致身体出现上火的现象。所以大家在吃芒果的时候，一定不能因为口感比较好而多吃，这样很容易出现上火的现象。

哪些人不宜吃芒果呢？

首先是芒果吃多了会有肾毒性，那所以容易肾炎的患者，最好还是不要吃芒果。第二个，实际上有部分人是会对芒果过敏的，所以过敏体质的人最好不要吃芒果。因为有的我们不知道他对这个芒果会有多少过敏，第一次吃的话可能会出现疹子或者之类的还好，但是要是厉害的，可能会出现哮喘和喉头水肿，甚至全身性的剥脱性皮炎，这样的人最好还是别吃。第三个，芒果含糖量非常高。所以糖尿病的患者最好是不要吃，或者控制使用。第四个，芒果会容易增长湿气，所以体内有湿的或湿热体质和痰湿体质都最好别吃。

总结：芒果是热性还是凉性，现在看完小编的讲解，你知道芒果是凉性水果了。