葡萄的功效与作用。葡萄是我们很喜欢的水果之一，不仅是因为其美味，还能有多种的吃法，更重要的是看中葡萄身上的功效与作用。你知道有哪些吗？还不知道的你看看小编是怎么说。

葡萄的功效与作用

葡萄的功效与作用，主要是表现为以下几个方面：

1、益气补血：对于气血不足所导致的四肢无力、面色苍白、心悸盗汗的人，适当吃葡萄，通过补益气血而有很好的缓解上述症状、增强体质的功效。

2、消除自由基、抗衰老、增强免疫力：保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

3、缓解低血糖：葡萄中含有大量的糖分，很容易被人体吸收。如果发生低血糖，可以吃葡萄或者饮用葡萄汁，缓解低血糖的症状。

4、缓解疲劳：葡萄中含有人体所需的多种氨基酸及维生素，对神经衰弱和过度疲劳均有好处。

5、通利小便：对于小便涩少造成的四肢浮肿、腹水的人，适当吃葡萄，通过通利小便而有很好的消肿的功效。

那么是不是人人都适合吃葡萄呢？

葡萄不适合糖尿病的患者进食。如果患者具有脾胃虚寒及腹泻等症状，也是不能进食葡萄。因为葡萄具有消化的效果，可以腹泻的患者进食以后容易导致症状出现加重。而葡萄的糖分含量是非常高的，所以糖尿病的患者进食以后也会影响到病情。

那么葡萄的食用禁忌是什么？

1、葡萄糖禁与海鲜同食。海鲜富含蛋白质，葡萄糖含有鞣酸，二者结合会导致蛋白质凝结，不易消化，加重胃肠负担。

2、葡萄富含果酸，会使牛奶中的蛋白质发生凝固，进食葡萄后立即喝牛奶会引发呕吐、腹泻等胃肠症状，所以进食葡萄后禁止立即喝牛奶。

3、进食葡萄后不宜大量饮水。进食葡萄后大量饮水会稀释胃酸，肠道蠕动增加，产生腹泻。

4、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，而且发酵糖类物质有利于口腔细菌的滋生，易导致龋齿，所以，儿童进食葡萄后要漱口，禁止睡前进食葡萄。

总结：葡萄的功效与作用可不少，看完你是不是更爱吃葡萄了。