巴旦木丰收是什么季节？巴旦木是我们爱吃的坚果之一，其味道香甜。很多人爱吃巴旦木，但是不了解我们的巴旦木是什么时候丰收的，今天小编就和大家一起看看巴旦木的丰收是什么季节。

巴旦木丰收是什么季节

巴旦木丰收是什么季节？其实不同地区的巴旦木丰收的季节时间也不一样。

1、在地中海和我国的新疆，巴旦木成熟于秋季的9月至10月，一般从3月下旬至4月中旬开花，秋季7月、8月果实成熟，9、10采摘销售。

2、中东地区，巴旦木的丰收季节则一般是在每年夏季的5月至7月期间。

美味的巴旦木，其功效与作用有哪些呢？

1、减肥瘦身：通过食用巴旦木可以让人极快的产生饱腹感，其所含的膳食纤维能够让脂肪吸收率降低，从而有效地控制体重。

2补充不饱和脂肪酸：巴旦木含油量达55%-60%，其中不饱和脂肪酸含量占91.8%，这些不饱和脂肪酸能帮助降低胆固醇水平，能降低血压，保护我们的心脏。

3健脑：巴旦木是营养价值较高的坚果，其高含量的不饱和脂肪酸也是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，减缓记忆衰退。、

4促进排便：巴旦木中具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。

总结：巴旦木丰收是什么季节？我国和地中国的巴旦木主要是在每年的秋季的9-10月，中东地区的在夏季的5-7月。