椰子汁的功效与作用你知道有哪些？椰子汁是我们常见的一种饮料，特别是我们的海南人民最不陌生。很多人爱喝椰子汁但是不知道其实椰子汁身上也有许多的功效与作用，赶紧和小编一起来看看吧。

椰子汁的功效与作用

椰子汁的功效与作用主要是在这些方面：

1、滋补身体：它可以为人体补充所需要的能量，在人身体比较虚弱的时候喝椰子汁有助于缓解症状，同时还能缓解四肢乏力，食欲不振等现象。

2、改善口腔溃疡：椰子汁含有月桂酸，具有消炎作用，在一定程度上可以辅助抗病毒、抗真菌和细菌引起的炎症，还能在口腔内形成化学保护层，有助于修复口腔溃疡。

2、促进肌肉合成：对于经常进行体育锻炼或体力劳动的人，适当喝椰子汁补充碳水化合物，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减综合征方面有积极的作用。

4、利尿：椰子水富含钾、镁等矿物质，类似细胞体液，能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。

很多人会担心生喝椰子汁是否有寄生虫？

没有的，我们所说的寄生虫是一些以寄生方式存在、有传染性的低等真核动物，而椰子一般都处于封闭之中，因此一般情况下不用太过焦虑去害怕里面会有寄生虫出现。

总结：椰子汁的功效与作用，主要是滋补身体，对我们的口腔溃疡有改善作用，以及肌肉合成和利尿功能。