艾灸的好处与功效你了解吗？艾灸是我们在养生馆常见的一种项目，很多人对于艾灸不了解，不知道做艾灸对我们的身体有什么好处与作用，其实多着呢。赶紧看看小编的详细介绍。

艾灸的好处与功效

艾灸的好处与功效主要如下：

1、增加血液循环和淋巴循环：艾灸的刺激，可以使局部的皮肤充血，可以使毛细血管扩张，增强局部血液循环和淋巴循环，能够使局部的皮肤组织代谢加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收。

2、调和气血：艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

3、温经散寒：艾灸可以治疗寒邪入侵的疾病，比如风寒外感、痛经、胃脘冷痛、腹痛、腹泻等疾病。

4、活血化瘀、散结消肿：由于艾灸的活血作用较强，可以治疗气血凝滞所导致的瘿瘤、瘰疬、乳痈、疮疡等疾病。

5、扶阳固脱：艾灸在古代经常用于急救，对于阳气郁结的患者可以用大剂量艾灸进行灸治，治疗阳气下陷的疾病。

那么什么时候是做艾灸的最佳时间？

艾灸最好选择在白天进行，且在上午的时间段内进行艾灸治疗是最好的。白天的上午时段，是一身阳气最旺盛的时候。如果选择在这个时段艾灸可以协助身体阳气生发，让人一整天精力充沛。如果是在夏天的话，整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸也是最好。

总结：艾灸的好处与功效，有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿等。