甲流最怕2个水果你知道是哪两个吗？水果是我们常吃的，对我们的身体有着许多的作用。那么如果我们得了甲流吃什么水果有利于恢复？这2个就很管用，快跟着小编一起来看看。

甲流最怕2个水果

甲流最怕2个水果是苹果和猕猴桃。

1、苹果：苹果是一种富含营养、有助于增强免疫力、特别适合甲流人群的水果。苹果是一种常见的水果，它富含多种维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为身体补充营养促进新陈代谢。此外，苹果还可以帮助我们加强免疫系统，减缓血糖上升的速度，保护心血管系统，降低血压和胆固醇，提高肝脏机能等。所以对甲流患者来说，每天吃也能促进身体的恢复。

2、猕猴桃;猕猴桃是一种含有维生素C丰富的水果，维生素C在增强人体抵抗力和免疫力方面发挥了很重要的功效，并且含有的维生素C的含量可以说是苹果的20倍。有如此高的维生素C含量是好多甲流患者需要补充的，并且还含有丰富的水分以及膳食纤维，这对于发烧脱水还有容易上火便秘的甲流患者来说是需要的。

那么得了甲流要避免吃什么水果？

1、梨：属于寒性水果，患有甲型流感通常不能吃生梨。因为这类患者的身体比较虚弱，胃肠道消化功能较差，直接吃生梨可能会产生不良刺激，引起腹痛或腹泻等症状。

2、西瓜：甲型流感主要是由于甲型流感病毒感染，在患病期间患者的胃肠道功能消化比较差，不要吃西瓜容易加重病情。

3、榴莲：部分人患上甲型流感以后，会出现咽喉肿痛、舌质发红以及流黄鼻涕等上火症状，此时体内有热血存在，不宜吃榴莲。榴莲是典型的热性水果，会导致热邪加重，影响病情好转。

总结：甲流最怕2个水果，是苹果和猕猴桃。