虾青素的功效与作用你知道吗？我们都知道，随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强。那么虾青素也是人们的选择之一。但是很多人好奇虾青素的功效是什么？看看小编的介绍你就了解。

虾青素的功效与作用

我们先看看虾青素是什么？

虾青素（英语：Astaxanthin），简单说来，是一种酮式类胡萝卜素。是一种脂溶性及水溶性的色素，存在于虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中，人体自身无法合成虾青素。它是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化活性是维他命E的550倍、β-胡萝卜素的10倍，故被称为“抗氧化之王”。

虾青素的功效与作用：

1、促使心脑健康：虾青素具有改善血液循环、降血压血脂，消除心脑并发症的功效，清除血液中垃圾毒素自由基，激活心脑细胞自我修复能力。

2、抗氧化：虾青素具有抗氧化作用，可对皮肤起到一定保护，防止皱纹的出现及色素沉着的加重。

3、调高免疫力：虾青素能有效保护免疫细胞，提高免疫细胞的功能，提高免疫力。

4、补充视黄素：虾青素可补充一定眼睛所需的视黄素，亦可对眼睛起保护作用。

5、更年期调节：很多女性用虾青素保持年轻态，不仅能消除色斑、皱纹，还能延长更年期时间，消除烦躁、苦恼、郁闷心情。

总结：虾青素的功效与作用，看完你是不是觉得真不少。