糖尿病放心吃六种水果你是不是不知道呢？糖尿病现如今在我们的社会中越来越多人患上，患上糖尿病我们在饮食上需要注意很多，怕引起血糖的升高。但是今天小编带来了六种水果放心吃，赶紧看看小编的介绍吧。

糖尿病放心吃六种水果

糖尿病放心吃六种水果：

1、无花果：无花果是营养非常丰富的水果，含糖量较低。无花果中含有大量的脂肪酶以及水解酶，对患者的新陈代谢有好处，还有柠檬酸、苹果酸等物质，能够帮助糖尿病患者消化。

2、石榴：石榴有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

3、山楂：山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，可增加肝糖原储备，但不影响正常血糖。

4、梨：梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

5、猕猴桃：猕猴桃含有大量的微量元素以及矿物质和维生素C和维生素E，还含有大量的氨基酸，对糖尿病的患者有好处。

6、苹果：苹果虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。

那么糖尿病患者不宜吃什么水果？

我们生活中的糖尿病患者不能吃的水果一般是含糖量在20%以上的高糖水果，比如香蕉、甘蔗及哈密瓜、葡萄，大枣、芒果、菠萝、西瓜、荔枝、龙眼、凤梨等，其中热带水果居多，热带水果在长期阳光照射下，含糖量比其它的水果更高。

总结：糖尿病放心吃六种水果，有无花果、石榴、山楂、梨、猕猴桃、苹果。