银耳汤四种人不宜喝你知道自己是否是不宜人群吗？我们都知道银耳汤是我们常见的日常饮品，特别是我们的女性朋友深受欢迎。但是好喝有营养的银耳汤不是谁都适宜喝，也有不宜人群。还不知道的话看看小编的介绍吧。

银耳汤四种人不宜喝

银耳汤四种人不宜喝：

1、过敏人群：对银耳过敏的人群，不适宜饮用银耳汤，饮用后可能引发过敏反应，出现皮肤红斑、风团、瘙痒，以及咽喉部水肿等不适症状。

2、患风寒感冒：中医讲银耳性属寒凉，有清热、润肺、益胃的功效，但是若风寒感冒者食用，可能会加重感冒的症状。

3、 肝火旺盛、口干舌燥：银耳汤能够润燥生津，适合于清热、滋阴的人群食用。有肝火旺盛和口干舌燥，银耳汤则不太适宜。因为银耳汤本身是寒性食品，而肝火旺盛的人群体内阳气偏盛，如果再用寒性食品来进行调节，不仅无法起到润燥的效果，反而会加重口干舌燥的症状。

4、胃肠功能较弱人群：本身胃肠道功能较弱，不易消化食物，若进食过量的银耳汤，容易增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

不加糖的银耳汤会升血糖？

银耳汤不加糖也可能升血糖，虽然银耳汤不加糖，但不代表银耳汤没有糖分，银耳含有一定的糖分，银耳中含有一定的碳水化合物，进食之后可升高血糖，而且不加糖的银耳汤属于半流质食物，进食后容易消化，增加升糖效果，所以不加糖的银耳汤同样具有一定的升血糖的能力。但不加糖的银耳汤的升糖能力相对而言比较低，银耳中含有的酸性多糖可以帮助提高胰岛素降糖活性，对于血糖偏高或糖尿病患者而言，平常可以适量喝不加糖的银耳汤，但不可盲目、大量喝不加糖的银耳汤。

总结：银耳汤四种人不宜喝，如果是以上的不适宜人群要注意。