Windows11是计算机操作系统的最新版本。目前已经更新了Win1122000.168，在这个版本中有一个新的功能叫做Focussessions。它包含在时钟应用程序中，

可以帮助你长时间专注工作，保持工作效率。但是，很多用户不知道如何使用该功能。在这里，边肖为您介绍了一种在Windows11中启用和使用焦点会话的方法。

Windows11中的焦点会话是什么？

焦点会话是Windows11最新版本中提供的闹钟集成功能。遵循番茄工作法，这个功能可以帮助你提高工作效率。换句话说，它允许你专注于特定的工作，跟踪在特定工作上花费的时间，在预定的时间后休息一下，等等。

当你继续使用这个功能查找你即将到来的任务、每日目标等时，它会创建一个仪表板。最后但同样重要的是，它允许你同步Spotify播放列表，并在工作中听一些音乐或播客。

如何在Windows中启用和使用焦点会话11

在Windows11中启用焦点会话并不复杂，因为你需要更新到最新版本的Windows11，并打开电脑上的闹钟应用。但是，您需要学习如何设置和使用该功能来提高工作效率。

要在窗口11中使用焦点会话，请按照下列步骤操作：

首先，您需要打开计算机上的闹钟应用程序，并确保您处于焦点会话选项卡中。如果没有，请单击左边相应的选项。然后，单击应用程序窗口上可见的开始按钮。

然后，它会显示一个可能缺少几个选项的界面。要获得功能全面的专题讲座，您需要单击“登录”按钮，并输入您的Microsoft帐户凭据以登录您的帐户。

完成后，您会发现一个这样的窗口：

你需要做的第一件事是创建你想要完成的任务。为此，请转到“任务”部分，写下您想要完成的任务。重要的是你需要把你最想要的任务放在列表的最前面。

然后，检查显示时间的部分。您可以设置15分钟到240分钟的时间。这项功能允许您每30分钟休息一次。您可以点击上下箭头，根据自己的意愿设置所需的时间。

完成后，单击开始专题讨论按钮。

然后，它会在你的屏幕上启动一个你可以观看的时钟。它显示了你需要休息的时间和时间。虽然建议这样做，但如果您不想休息一下并立即完成任务，可以在单击开始焦点会话按钮之前选中跳过休息复选框。

到达30分钟标记后，它会播放通知声音，通知您休息5分钟。

如前所述，您可以将Spotify帐户与Focus会话连接起来。但是，您必须在电脑上安装Spotify应用程序才能使用此选项。

下一件大事是，你可以在每日进度面板中找到你的每日目标。在这里你可以找到你的连续工作时间，最长连续工作时间等等。

聚焦的设置和选项。

Focussession提供了一些选项和设置来定义和管理改进工作流。您可以在Focus会话的设置面板中找到以下选项：

聚焦时段：您可以设置或更改默认的聚焦时段和休息时段。

启用或禁用会话结束声音。

启用或禁用中断结束声音。

启用或停用Spotify。

启用或停用待办事项

设置应用程序主题

管理通知

在Focus会话中添加或删除项目

如果您不喜欢显示特定项目，例如Spotify、任务或其他任何内容，您可以从主界面隐藏或删除它们。为此，您需要单击三点图标并选择折叠任务列表或隐藏Spotify等选项。

或者，您可以打开Focus会话的“设置”面板并执行相同操作。

焦点辅助和焦点会话之间的区别

简而言之，Focus辅助可在系统范围内工作，但Focus会话仅适用于闹钟应用程序。这两种功能之间的主要区别在于，前者可帮助您管理各种应用程序的所有通知，

而后者可通过遵循（某种）番茄钟技术帮助您专注于最重要的工作。

考虑到所有因素，对于那些想要记录他们在某项特定工作上花费的时间的人来说，Focus会话功能听起来非常不错。虽然它不会阻止你做任何特别的事情，但你至少可以了解你是如何在工作上花费时间的。