湿气重喝红茶还是绿茶，湿气重既可以喝红茶也可以喝绿茶，不过是要分情况的，下面小编就为大家收集整理了些内容，希望可以帮助到大家区分湿气重喝红茶还是绿茶。

湿气重的人都有什么症状

湿气重的人常会出现口黏腻痰多、身重困倦，俗话说胖人多痰湿，还会引起肥胖。对于身体不同部位会有不同的影响，在上焦容易出现：头面部出油多、长痘、头发出油、脱发、头晕、头痛。在中焦容易出现：腹胀、胃口不佳、恶心等。在下焦会出现：大便粘马桶、身重困倦、阴囊潮湿瘙痒等。出现这些情况可以选择一些健脾祛湿的药物治疗，例如香砂六君丸、参苓白术散、二陈丸等。通过加强脾胃运化、将湿气排出。平时也要少吃甜腻、油腻、肥甘厚味等容易助痰生湿的食物，如：甜饮料、糖、李子、石榴、枇杷、肥肉等。

湿气重喝红茶还是绿茶

湿气重既可以喝红茶也可以喝绿茶，不过是要分情况的。如果其湿气是湿寒之气的话，这种情况是喝红茶比较合适的，红茶一般是经过发酵的茶，茶性偏温和，并且是有养胃的功效，且在一定程度上有助于湿气的排除，所以这种情况的湿气是比较适合喝红茶的。

其次就是其体内湿气是湿热之气的话，这种情况下就比较适合喝绿茶了，一般对于这种情况的湿气，都是用比较具有清热、利湿功效的茶饮来进行改善的，而其绿茶是具有一定的清热利湿的功效的，所以，在这种情况下，喝绿茶是一种比较好的选择。

湿气重可以通过药物治疗和物理疗法。

1.药物：湿气重患者可以在医生的指导下口服中药汤剂和中成药来治疗，比如四肢沉重、乏力、大便不规则，则多属脾虚湿盛证，可以在医生的指导下选择六君子汤、四妙丸、人参健脾丸等药物，可以适当用于健脾除湿。如果患者出现困倦、懒惰或口干、口黏、口苦等症状，一般是因为肝胆湿热引起的，可以在医生的指导下选择龙胆泻肝丸或丹栀逍遥丸来治疗。

2.物理治疗：湿气重可以在医生的指导下使用物理治疗，比如针灸、拔罐、艾灸等，可以达到温经祛湿的效果。

建议患者在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，避免辛辣和油腻的食物，同时需要避免长时间生活在潮湿的地方。

如果患者出现湿气重建议及时到医院对症治疗，以免延误病情。

总结

湿气重喝红茶还是绿茶， 湿气重既可以喝红茶也可以喝绿茶，不过是要分情况的，大家还是要根据自身情况去选择合适的茶叶。