玉米煮多久会熟?玉米一般煮15分钟就可以熟了,但有的时候口感却不是很好,今天小编整理了一些关于不同玉米的烹饪时间,希望可以帮到大家。
玉米煮多久会熟,玉米一般煮15-20分钟左右能熟,具体需根据玉米种类和烹饪器材区分:
1、煮新鲜玉米,冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本身水分较多,所以相对煮的时间要短一些,为了保证煮透,建议冷水下锅煮20分钟;
2、煮水果玉米,冷水下锅煮15分钟即熟。因为水果玉米通常比较小个,糖分较高所以比较容易煮熟,一般冷水下锅煮15分钟足够;
3、煮白色糯玉米,冷水下锅煮25分钟即熟。由于白色糯玉米本身淀粉含量高,所以比较难煮,建议至少煮25分钟再吃为佳;
4、用电饭锅煮,以上基础各减少5分钟左右。由于电饭锅本身压力较大,所以在煮的时间上可以适当缩短5分钟;
5、用高压锅煮,以上基础可以减少10分钟。因为高压锅压力很大,受热也很快很稳定,一般煮玉米上汽后6分钟即可煮熟。
玉米的功效和作用一般有补充营养、护肤、通便等。
1.补充营养:玉米是五谷粗粮,富含大量的营养物质和纤维素。此外,玉米还含有丰富的钙元素、维生素A、镁元素、硒元素、维生素E等营养成分,适量食用后,一般可以为人体补充所需的营养。
2.护肤:玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,进而促进其他毒物的排出。玉米还富含天然维生素E,适量食用后,一般可以促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变等,进而起到护肤的作用。
3.通便:玉米富含膳食纤维,平时适量食用此物,通常可以促进肠道蠕动,进而有助于大便的排出。
吃玉米还有健脾益胃、降低胆固醇、明目、平肝利胆、清热利湿等功效和作用。
玉米是凉性还是热性的
玉米不是凉性也不是热性,是性平的食物。体寒可以吃玉米,并且玉米营养价值非常高,含有维生素和矿物质,所以经常吃可以保证身体营养物质的供应,并且也可以促进肠蠕动,减轻便秘。但是不管吃哪种食物,都不要过量,不能吃太饱,会影响胃肠功能,导致身体不舒服。
玉米煮多久会熟,玉米一般煮15分钟就可以熟了。煮制的玉米中含有赖氨酸和硒等多种营养物质成分,这些成分对于癌细胞的生成有很好的阻止作用,经常食用煮玉米能起到抗癌的作用。