血脂高有哪些症状出现，高脂血症患者在早期没有太多症状的，当血脂和胆固醇达到一定程度的时候，就会出现一些症状，接下来小编整理了一些症状的表现，希望跟大家带来帮助。

血脂粘稠怎么调理才会降

血脂粘稠可以从饮食、运动以及药物上调理来降低血脂。

1.饮食：血脂粘稠平时一定要清淡饮食，不宜大鱼大肉，特别是一些动物的内脏。要食用新鲜的蔬菜比如生菜、芹菜、油麦菜等，还可以多吃一些维生素丰富的水果和豆制品。

2.运动：一般血脂粘稠的人，大多数体重基数较大，并且伴有糖尿病、高尿酸血症等疾病。平时可以做一些有氧运动，比如慢跑、跑步、太极拳等，来加快体内血液流动的速度，有利于降低血脂，并且改善血稠的情况。

3.药物：在饮食和生活习惯上改善后，依然没有显著的效果时，一定要及时去医院检查在医生的指导服用一些药物来降低血脂，例如降脂片、血脂康胶囊等。因血脂稠很容易诱发胰腺炎、冠心病等疾病，需引起重视。

血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果，它们中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收。

一、血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

1、血脂高建议在饮食方面可以通过饮食结构来改善，尽量不要吃动物的内脏、蛋黄等，这些含胆固醇比较高的食物，以及骨髓、脑子、贝类、乌贼等，要多吃一些富含纤维素和维生素比较高的蔬菜、水果。

2、适量或者少量的饮酒，也能够起到降低胆固醇，每日40毫克的白酒或者是90毫升的干红或适量的啤酒，但注意一定要控制酒量。

3、一定要在医生的指导下配合相关的药物治疗。

二、血脂高的人有哪些禁忌？

1、少吃一些含有糖分过高及淀粉丰富的食物。

2、睡觉前避免枕头过高，因为枕头过高会挤压颈部的血管，阻断颈部的血流，时间长了会造成供血不足，更加容易导致脑梗塞。

血脂高有哪些症状出现

血脂高的症状有胸闷、胸痛等。单纯性高血脂一般无症状，当一些患者有高血脂时，脂肪颗粒会出现在眼睛周围的皮肤周围。如果血脂太高会引起心脏、大脑、肾脏和眼睛的并发症，就会出现相应的症状。如果引起继发于心肌缺血的冠状动脉粥样硬化，患者将出现胸闷和胸痛。如果冠状动脉被阻塞，就会有持续的胸痛。如果引起脑血管病，可能会出现头晕、肢体运动障碍、言语不清等症状。当眼底动脉受累时，可能导致视力丧失和视力模糊。建议患者控制饮食，合理饮食，不要每天摄入太多热量。少吃高油、高脂、高盐的食品，避免食用动物内脏、蛋糕、冰淇淋等食物。

血脂高有哪些症状出现，平时括减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入、选择能够降低胆固醇的食物、规律性运动、减重、戒烟、限盐等等，是治疗血脂高基础方法。