祛皱的方法，一个人脸上如果出现皱纹的情况是会很影响个人面部美观的，而且也会让一个人显得更为苍老，不过现在大家可以通过祛皱的方法就能达到改善效果，下面小编收集整理了些祛皱的方法。

除皱原理

除皱比较常用的是肉毒素除皱，肉毒素除皱的原理是通过肉毒素作用于胆碱能神经末梢，拮抗乙酰胆碱的释放，阻止神经冲动的传递，从而使肌肉麻痹，产生去除皱纹的效果。肉毒素除皱适用于由于面部表情肌肉长时间收缩而引起的皱纹，例如抬头纹、鱼尾纹、川字纹等这类动态皱纹。肉毒素对动态皱纹的去除效果较好，但是并不是对所有皱纹的去除效果都很好，比如在去除静态皱纹方面，效果往往不显著。如果求美者想去除静态皱纹，可以选择使用玻尿酸、自体脂肪等填充材质，来达到更好的除皱效果。

祛皱的方法

祛皱的方法比较多可以通过日常护肤调整或者注射除皱针，还可选择注射玻尿酸。

1、日常护肤：皮肤产生皱纹可能是过度衰老或者长时间熬夜，以及不注意皮肤护理所致，需要多注意皮肤补水和保湿，适当使用面膜也可选择抗衰老护肤品，能够达到帮助去除皱纹作用。

2、激光：面部皱纹选择激光，通过光热效应原理产生一定能量，刺激皮下组织，有利于皮下胶原蛋白再生，让皮肤变得细腻和光滑，去除皱纹达到年轻状态。费用可能会在1000元到3000元左右，平常吃些胶原蛋白，丰富食物，比如猪蹄。

3、注射玻尿酸：去除皱纹还可选择注射玻尿酸，使用中分子玻尿酸祛皱效果比较好，也能够用于改善凹陷。费用可能会在2000元到4000元左右，根据选择玻尿酸品牌具体诊断，手术注射后一周左右伤口愈合。

抗皱的食物有哪些

抗皱的食物有富含维生素、胶原蛋白、核糖核酸、软骨素的食物以及奶制品。

1、富含维生素：如奇异果、西红柿、橙子、葡萄、青椒等食物。

2、富含胶原蛋白：富含胶原蛋白食物可以增加皮肤弹性，如花胶、银耳、猪蹄等食物。

3、富含核糖核酸：如虾、蘑菇、豆腐等食物。

4、富含软骨素：软骨素是皮肤中弹性纤维的主要成分。富含软骨素食物可以增加皮肤弹性，如骨汤、鸡翅等食物。

5、奶制品：奶制品，特别是酸奶，含有丰富的乳酸，有很明显的抗氧化作用，能帮助保持年轻肌肤，淡化皱纹。

总结

祛皱的方法，多吃抗皱的食物可以改善皱纹，其次，保持良好生活习惯也是极其重要的。