一招辨别怀孕和例假推迟，很多女性都会因为例假推迟而担惊受怕的，当自己的月经推迟时间长达1周以上就有可能会出现怀孕的可能，下面小编整理了一些辨别怀孕和例假推迟方法。

例假推迟和怀孕的区别：

1、睡觉：月经推迟和怀孕的女性都会有嗜睡的感觉，但是月经推迟的女性嗜睡，往往是痛经导致的，随着月经的结束，嗜睡的情况也会消失。而怀孕的女性嗜睡是由于身体能量消耗较多导致的。

2、乳房状态：月经推迟的女性往往会感觉乳房胀痛，触摸时能摸到有小结节，并且感到疼痛，但是随着月经结束，这种情况会有所缓解。孕妇则感觉乳房膨胀肿大、乳晕颜色深、乳头突出等，有时有刺痛感。

3、体温：月经推迟的女性的体温，在排卵后由于孕激素的分泌，会升高0.3～0.5℃，随着月经的结束，体温恢复正常。孕妇的体温会持续升高，并且保持在36.9～37.2℃，持续三个月后才会恢复正常。

一招辨别怀孕和例假推迟

辨别是否怀孕首先要观察有无月经推迟的现象以及推迟的时间，若月经推迟超过七天，您可以使用早孕试纸进行测量判断，试纸呈阳性说明怀孕。若停经超过10天，可以到当地三甲医院做血HCG检查进行确诊，具体是怀孕还是月经推迟，只有通过检查才可以确定是否有怀孕，在月经期超过一周以上可以进行早孕试纸检查，通过这种早孕试纸检查阳性一般是怀孕在无法确定的情况下也可以采取抽血检验，通过抽血化验hcg可以确定是否怀孕，同时注意休息，保持心情舒畅，不要有心理压力。

例假推迟的原因：

1、生活环境因素：例假会受到生活压力、环境的改变、情绪压力等因素影响。建议女性患者可以调整好作息、通过运动或者其他方式释放压力，不要熬夜，逐渐调理之后例假会逐渐恢复正常。

2、怀孕因素：若有月经推迟，且有过无措施性生活的情况下，建议女性可以首先检查血HCG或者尿HCG来判断是否怀孕。

3、月经失调：若有长期的月经推迟，建议观察是否有多毛、痤疮、体重增加等情况出现，可以去医院检查性激素六项，看看激素水平，并遵医嘱对症使用药物治疗和调理。常用药物可以选择益母草颗粒、坤灵丸等，必要的时候可以遵医嘱使用雌孕激素调理。

总结

一招辨别怀孕和例假推迟，所以推断患者是怀孕还是月经延迟，主要是要通过早孕试纸、查尿或查血HCG（人绒毛膜促性腺激素），还可辅助观察是否有相应症状。