桑叶泡水喝有什么功效和作用，新鲜的桑叶叶绿素含量丰富，还有着一股淡淡的清香，有着很多的功效，那么桑叶泡水喝有什么功效和作用呢，下面小编收集整理了一些资料。

桑叶泡水喝有什么功效和作用

1.降血压

桑叶中芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。有专家做过一项实验，将桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。

2.清肝利胆

桑叶不单能提高胆囊收缩功能，促进胆汁分泌，还能保护肝脏，减手臂，药物对人类肝脏的伤害，并能促进肝细胞再生，经常用它泡水喝，能让肝胆功能明显提高，安阳和胆囊炎以及肝硬化，肝腹水等疾病的发病率也会明显下降。

3.解挛

如果身体出现了四肢或者是身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体的不适情况。

4.延缓衰老

坚持用桑叶泡水喝，还能延缓身体衰老，因为它含有丰富黄酮类化合物和多种天然微量元素，能提高人体组织细胞活性，也能清理人体内的自由基可以让人体保持相对年轻健康的状态。

5.消炎

现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

6.降血糖

桑叶所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。

7.预防上火

桑叶是一种性质，寒凉的健康食材，用它泡水喝能清理身体内的热毒，而且能消除多种细菌和病毒，能减少它们对人体组织细胞的伤害，经常用它泡水喝可以预防多种上火症状发生，也能缓解人类口舌生疮和咽喉严，以及气管炎等常见疾病引发的不良症状。

桑叶洗头白发能变黑发吗

桑叶洗头白发一般不能变黑发。

使用桑叶洗头发，白发不会变黑，此属于民间偏方，并无科学依据。桑叶有疏散风热等功效，应遵医嘱使用。桑叶有疏散风热、润燥清肺、清肝明目（清除肝火来促进视力恢复）的功效，主治肺热燥咳、目赤昏花、风热感冒、头晕、头痛等。桑叶没有乌发的作用，不能使头发变黑。

桑叶的不良反应尚不明确，有文献记载肝燥者（肝脏燥热者，症见口苦、暴躁易怒、胸痛等）慎用桑叶。

白发的原因比较复杂，可能与遗传、营养元素缺乏、精神神经因素有一定关系，用桑叶洗头并不能去除这些方面因素，让白发变黑。如果是遗传相关性的白发，无较好的药物治疗。如果是营养和精神因素方面引起，可以通过补充缺乏的营养物质、调整休息时间缓解。

如需调理，请到医院就诊，在医生辨证指导下治疗。

桑叶的用量多少比较好

没有桑叶的用量多少比较好这种说法，桑叶的用量一般因人而异，需遵医嘱进行用药。

桑叶是桑科植物桑干燥的叶片，味甘、苦，药性寒，归肺、肝经。桑叶有疏散风热、滋润肺脏、明目、调理肝脏的功效，临床上用于治疗风热感冒，肺热咳嗽，头晕头痛，眼睛充血，视物模糊等。桑叶可煎汁内服，也可制成丸剂或者散剂服用。外用时，可取适量桑叶煎汁洗患处，也可以取适量桑叶捣烂后敷于患处。桑叶常与菊花、连翘等中药配伍泡酒服用，有清热解毒、疏风散热的功效。

如果过量服用桑叶，可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等不良反应。如果长期过量服用桑叶，还可导致果酱样或暗红色大便、烦躁不安、精神倦怠、神志恍惚、面色青灰、口唇干燥、四肢发凉等不良反应，严重的时候甚至会引起休克。

因此，不建议擅自服用桑叶，如有需求，要咨询专业的中医师，在中医师的指导下使用桑叶，以免引起不良反应。

总结

桑叶泡水喝有什么功效和作用，中医认为桑叶性寒，能够起到清热凉血、润肺生津以及养肝明目的作用，同时还可以用来止血。因此，桑叶泡水喝可以起到清热降火、润肺养肝等作用。如果患者是因为上火而引起的咳嗽、炎症等病症，桑叶泡水喝也可以起到较好的治疗效果。