罗汉果的功效与作用，罗汉果是一种常见的水果，也是一种中药材，是一种很好的药食同源的食物，有着非常多的功效，那么罗汉果的功效与作用是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。

罗汉果的功效与作用

1、清喉利咽

罗汉果的功效与作用之一便是清喉利咽。罗汉果是一种药食同源的食物，其性质寒凉，可以入肺，具有很好的润肺作用，能有效缓解肺热和喉咙干涩的问题，具有清喉利咽的作用，还可以消炎止咳。很多治疗咽喉炎的药物当中都添加了罗汉果的成分，如果患有慢性咽炎，坚持用罗汉果泡水喝，有助于症状改善。

2、润肠通便

罗汉果也具有润肠通便的功效。罗汉果性凉，可以清热泻火，常用于治疗肺热引起的肠燥便秘，润肠通便的效果比较好。若是有肺热问题，并因此引起了肠燥便秘的情况，可以用罗汉果泡水喝。

3、延缓衰老

罗汉果当中也含有丰富的维生素和多糖成分，这些成分不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，也有助于延缓衰老，让容颜保持年轻。

4、抗败血症

罗汉果具有抗败血症的作用。败血症通常都是因为人体大量缺乏维生素c所致，其主要的表现便是受伤后流血不止，而且患者会感觉全身虚弱无力。罗汉果当中的维生素c含量十分丰富，适量的吃一些可以为人体补充维生素c，有助于抗败血症。

罗汉果属于水果吗

罗汉果属于水果，罗汉果也属于中药材，主要的功效是可以治疗肺热咳嗽、咽喉疼痛，同时还能治疗肠道燥热、大便秘结。但是病情不同，具体的用法用量也会有所差异，所以不要私自乱服用罗汉果，要结合具体的病情，在专业医生指导下用药。在服用药物的时候，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃寒凉的食物，以免影响药效。

罗汉果泡水的正确方法

用罗汉果泡水时应该把罗汉果掰开弄成小块儿，如果一次泡水用一个罗汉果太多，应该用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，这时水不能太多，冲水后要轻轻摇晃，然后把水倒掉。再次向玻璃杯中冲水，冲到杯子的9成满，浸泡三分钟，泡出了汤汁，取出后可直接饮用，也可以加适量蜂蜜调味后再喝。每次放入的罗汉果可反复冲泡3~5次，直到最后汤汁淡而无味就可以扔掉，在更换新的罗汉果。

总结

罗汉果的功效与作用，罗汉果的使用方法较简单，使用沸水浸泡15分钟后即可饮用，或者水煮，代茶饮，适用于教师、歌唱家等咽喉活动量大、工作量较大的人群。如果是呼吸道感染，出现严重咳嗽、咯痰等情况，建议避免使用罗汉果，因罗汉果的功效稍偏弱。