什么品种的榴莲好吃，榴莲是一种常见的水果，营养价值丰富，被称为水果之王，食用价值很高，深受不少人喜欢，那么什么品种的榴莲好吃呢，下面小编收集整理了一些资料。

什么品种的榴莲好吃

最好吃的榴莲品种是猫山王榴莲、金枕头榴莲、甲仑榴莲、苏丹王榴莲、干尧榴莲，其中猫山王甜中带涩，果肉软糯，后味浓烈，刚开始味微苦，但又相当甘甜，金枕头榴莲是现在市场上吃的最多的一个榴莲品种，吃起来清凉甜蜜，回味甚佳。

最好吃的榴莲品种是猫山王榴莲、金枕头榴莲、甲仑榴莲、苏丹王榴莲、干尧榴莲。

NO1、猫山王榴莲

猫山王的产地在马来西亚，其果实甜中带涩，果肉软糯，后味浓烈。猫山王的香味十分浓郁，和一般的榴莲相比，吃起来的香味不是一个等级的，刚开始味微苦，但又相当甘甜。

NO2、金枕头榴莲

金枕头榴莲的产地在泰国，是现在市场上吃的最多的一个榴莲品种。泰国金枕果体大，外壳的颜色为黄色，核小，有尾尖，肉多且甜，刚开始吃觉得有异味，之后清凉甜蜜，回味甚佳。

NO3、甲仑榴莲

甲仑榴莲是泰国种植较早的榴莲品种之一，没有太多人为的改良。因此是纯正的榴莲味，比金枕榴莲浓郁一倍，是一种狂野派榴莲，适合超级喜欢吃榴莲的人食用。

NO4、苏丹王榴莲

苏丹王榴莲是品质极好的榴莲品种，肉厚实口感密实，在所有榴莲中味道是最浓厚的。它的生长速度快，产量高，很受欢迎，除开鲜食之外，还可制成蛋糕甜品。

NO5、干尧榴莲

干尧榴莲的产地在越南，果核比较大，出肉率不稳定，保质期一般只有3天，但是它的口感是非常好的，吃起来香糯，味重甜重。

榴莲的功效和营养价值

1.活血散寒

榴莲具有活血散寒的效果，可有效改善月经期间出现的疼痛症状，比较适合于有痛经困扰的人食用。另外还可以有效改善腹部寒凉，能够促进于体温的上升，对于寒性体质而言是一种比较理想的食物。可以将榴莲的果壳以及骨头放在一起熬煮，是民间比较传统的一种饮食治疗方法，可以治疗各种不一样的寒症。

2.滋补身体

根据现代科学还有营养学的研究，榴莲有着较高的营养价值，如果经常性吃榴莲，就具有着滋脾补气，强身健体以及补肾壮阳的效果，是一种具有着出色滋补效果的水果。

3.缓解痛经

榴莲虽然气味比较浓郁，但是榴莲是一种性热的水果，具有着缓解痛经以及活血散寒的效果，对有痛经困扰的人而言会有一定的帮助。因此平时的生活中就可以选择多吃一些，对于个人的健康也会有一定的帮助。

榴莲是一种比较常见的水果，拥有着丰富的营养价值，能够有效达到活血散寒，滋补身体以及缓解痛经等效果，所以在平时生活中就应该多吃一些，不过因为它拥有着较高的热量，建议不要多吃，否则容易会出现明显的体型走形。

吃榴莲的坏处有哪些

通常情况下，吃榴莲的坏处有上火、便秘、发胖等。具体分析如下：

1.上火：榴莲是一种热带水果，还是一种热性水果，富含维生素、膳食纤维、果糖等营养成分，属于滋阴补阳、活血化瘀等功效，适量食用可以辅助治疗痛经、月经量少、身体虚弱等不适症状。但是榴莲性热，过量食用容易上火，出现口干舌燥、口舌生疮等不适症状。

2.便秘：榴莲中的膳食纤维较多，在胃肠道中膨胀后，可能会影响胃肠道消化，出现便秘的情况。

3.发胖：榴莲中的糖分、热量都比较高，如果过量食用会出现发胖的情况，建议日常中食用榴莲时，适量即可，以免出现不适症状。

总结

什么品种的榴莲好吃，榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。