糖尿病吃什么水果比较好,在很多人看来糖尿病患者血糖都偏高,很多水果中的糖分含量都很好,那么糖尿病吃什么水果比较好呢,下面小编收集整理了一些资料。
糖尿病吃什么水果比较好
糖尿病患者是可以吃一些水果的,包括梨、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃、菠萝、百香果、草莓、圣女果等。这些水果中含有的糖分含量比较低,适量吃不会影响血糖的升高,而且水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,能够补充体内缺乏的营养元素,对糖尿病人有很好的作用。
糖尿病患者吃哪些水果好:
1、桃子。里面含有非常多的糖分,食用过程中,可能有养阴生津、润肠活血的作用,所以可以少量食用。
2、苹果。本身有补气或者益血的作用,生津止渴,对于有一些患者,有健脾胃、解暑的作用,对大多数患者,可以少量的吃苹果,但一定要注意吃的量和时间。
3、柚子。柚子里面的果汁非常多,它里面有一部分成分还有一点类胰岛素样的作用,所以它对降低血糖,保护心脑血管还是有帮助的。
注意事项:
1、在吃的时候,建议血糖控制比较平稳;控制整个水果摄入的量,不要吃得太多;在吃的时候,要考虑到尽可能避开进餐的高峰。
2、糖尿病人血糖如果控制的比较好,可以适量的吃一点水果,但是要注意控制血糖,时刻监测,保持心情愉快舒畅。
糖尿病能不能治愈
糖尿病一般是不能治愈的,糖尿病属于慢性疾病,通常是遗传因素以及环境因素所导致的,通常是很难治愈的,糖尿病患者可以通过饮食控制、运动控制、药物治疗等方法将血糖控制好,减少出现并发症的情况。
1、饮食控制:饮食上要减少吃含糖量高的食物,同时也要减少热量的摄入和高纤维的食物,通过控制饮食可以减轻胰岛功能的负担,有利于减轻体重,从而稳定血糖。
2、运动控制:如果患有二型糖尿病并且伴有肥胖,通过运动是比较好控制的,运动能够减轻胰岛素的抵抗能力,增加胰岛素的敏感性,从而控制血糖。
3、药物治疗:糖尿病患者通过服用药物治疗是最主要的方法,通过合理的使用药物,可以把血糖控制在合理的范围之内。
糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病,通常一型糖尿病多发生于30岁以上,起病突然,一般通过单独的口服药物效果是比较差的,需要用胰岛素治疗。二型糖尿病常见于中老年人以及肥胖者,需要服用药物,及时的测量血糖。
糖尿病的危害和严重性有哪些
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其主要特征为血糖水平升高,如果不及时治疗,可能会出现损害眼睛、损害肾脏的危害;该疾病严重性比较明显,可能会导致患者出现足部病变、诱发心血管疾病的情况。
一、危害
1.损害眼睛:糖尿病发展严重时会损害眼睛的血管和神经,导致视网膜病变、青光眼,甚至部分患者会失明。
2.损害肾脏:如果患者的糖尿病比较严重,体内的血糖含量过高,可能会损害肾脏的小血管,引起肾小球硬化、肾功能不全,甚至肾衰竭。
二、严重性
1.足部病变:当患者的血糖过度升高,可能会导致足部的血管和神经异常病变,伴有溃疡、坏疽等症状。
2.诱发心血管疾病:糖尿病患者患心血管疾病的风险明显增加,相较于其他人群,更容易患上心脏病、高血压、脑血管病等。
如有不适,建议立即就医。
总结
糖尿病吃什么水果比较好,糖尿病患者可以吃橙子、圣女果、柠檬、葡萄、菠萝、草莓、火龙果、木瓜、桃子、苹果等。但不宜进食过多,以免出现消化不良的情况。同时建议两餐之间吃水果,有利于预防血糖波动。