艾灸的好处与功效，艾灸别称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，来刺激人体的特定部位，那么艾灸有什么好处与功效呢，下面小编收集整理了一些资料。

艾灸的好处与功效

艾灸具有温中散寒、疏通经脉、排毒养颜、预防疾病的作用，可以用于治疗寒邪入侵、气血瘀堵等症状。

1、温中散寒

艾灸具有温中散寒的作用。艾条性温热，使用艾灸可以疏通人体经脉，积蓄阳气，从而可以预防冬天寒气入侵，起到温中散寒的作用。

2、疏通经脉

艾灸具有疏通经脉的作用。使用艾灸可以促进气血的流通，疏通身体的经络，不仅可以调和脾胃以及五脏的机能，还可以活血化瘀，起到疏通经脉的作用。

3、排毒养颜

艾灸具有排毒养颜的作用。通过艾灸可以使人体的血液循环加速，促进身体内的毒素通过汗液排出体外，改善人体内分泌，是皮肤变得光滑，从而起到排毒养颜的作用。

4、预防疾病

艾灸具有预防疾病的作用。艾灸可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强人体免疫力，从而起到预防疾病的作用。

艾灸的副作用？

会对局部皮肤造成灼伤、选穴配穴不当会导致治疗目的的偏离，所以要慎重的选择。通过艾灸的方式能够起到疏通经络的作用，可以缓解寒湿痹痛，艾灸最好由专业人士操作，操作不当会使皮肤出现烧灼感或者疼痛的情况，部分人艾灸时间较长局部皮肤会出现有沉着的情况，甚至会发生烫伤的现象，导致局部留下明显的疤痕。艾灸燃烧时会产生焦油或者是苯甲醛等芳香烃类物质，长时间艾灸，会对眼部造成一定的刺激。建议在医生的指导下进行艾灸。平时要养成良好的生活习惯，注意做好保暖措施，适量运动锻炼，比如快走或者慢跑等，能够增加自身的体质，可以预防疾病的发生。

艾灸适合什么样的人群

艾灸适合于体寒、乳腺结节以及患有慢性疾病等人群。

1.体寒：

艾灸可起到温经散寒、温中止呕、活血化瘀促进血液运行，消除体内瘀血、祛风除湿的作用，治疗风、寒、湿邪造成的关节疼痛以及像女性常见的痛经、闭经，以及吃饭受凉的胃脘疼痛等。

2.乳腺结节：

患有乳腺结节，进行艾灸的话，以胸部的穴位和下肢的穴位为主，主要包括足三里，三阴交，膻中，乳根等，起到消瘀散结的作用。

3.慢性疾病：

患有慢性疾病的人群，经常艾灸关元穴、足三里可以起到增强抗病能力，激发人体的正气，使人精力充沛，长寿不衰。

艾灸是通过给予人体温热性刺激来起到相应作用的治疗手段，进行治疗期间如需要艾灸应提前咨询医生，避免不恰当使用艾灸，对病症造成其他刺激。

总结

艾灸的好处与功效，艾灸是常见的一种中医理疗的保健方式。它作用的原理和针灸是一样的，通过刺激身体的某个穴位来达到保健的作用。艾灸的功效是平衡阴阳，疏通经络，活血养颜，滋阴补阳，补中益气，防病保健等等。对于阳虚、气虚等等这些虚症，如肾阳虚、脾阳虚等等，同时还可以使身体舒畅．身体循环系统通畅了，则利于行气活血，消散郁结，用艾灸的方法疗效非常好。