低血糖吃什么最快缓解，低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值小于等于3.9mmol/L，血糖过低就会低血糖，那么低血糖吃什么最快缓解呢，下面小编收集整理了一些资料。

低血糖吃什么最快缓解

患者发生低血糖时，如果其意识清醒，应立即进食含15克易吸收含糖食物，例如半杯果汁（120～150毫升）、一大匙蜂蜜或3～4颗方糖、糖果等。需特别注意无糖可乐、无糖气泡水等无糖饮料无法改善症状。

10～15分钟后需测量血糖，若血糖没有上升，症状未改善，可再吃一次，若低血糖症状一直没有改善，应立刻送医治疗。倘若症状改善，距下一餐还有1小时以上，再酌量喝牛奶，或吃土司、饼干等淀粉类食物。

而如果患者发低血糖时意识不清、昏迷，要是家中备有胰高血糖素（Glucagon），那么家属或者医护人员可先行进行肌肉或皮下注射；要是没有胰高血糖素，则请勿给予任何食物，以防呛到，而应立即将患者送医治疗。

年轻人为什么会低血糖

年轻人低血糖可能是肥胖、糖消耗过多、糖尿病等原因引起的。

1.肥胖：

最常见的是年轻人出现肥胖导致的功能性低血糖，年轻人在肥胖的时候会出现脂肪因子分泌增多，这时候会抵抗胰岛素的作用，会导致胰岛素高峰出现在下一餐餐前，就容易在下一餐前出现低血糖，建议控制体重，减少胰岛素抵抗状态来进行矫正。

2.糖消耗过多：

如果患者存在有重度腹泻等情况，会导致糖分消耗过多，且来不及补充，从而可诱发低血糖。而患者在剧烈运动、发热等情况下也会出现上述现象。

3.糖尿病：

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者在晚饭后服用降糖药过量，如阿卡波糖片、瑞格列奈片等，这会导致低血糖。

除了上述常见的原因外，还可能是其他的可能性原因导致的，如胰岛素瘤等，建议患者及时就医，查明病因后，在专业医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。

低血糖的五个表现症状是有哪些？

低血糖表现的症状多种多样，最常见的低血糖反应即患者出现心慌，出汗，手抖，意识障碍，重者会出现神志不清，甚至威胁生命。

如果患者长期反复发作低血糖，可以出现记忆力下降，智力水平下降，心肌供血不足，可以导致冠心病，甚至心肌梗塞、脑梗塞。其他各个器官系统也可以由于低血糖长期得不到缓解，而导致相应的器官改变。因此如果出现低血糖反应，我们要迅速给予患者口服糖块巧克力以及任何可以触得的碳水化合物饮食，迅速缓解低血糖反应，进一步可以查明低血糖的原因，祛除病因，防止低血糖现象的再次发生，以避免出现低血糖给身体带来损伤。

总结

低血糖吃什么最快缓解，低血糖常见于糖尿病人，以及饮食不规律的人群。所以针对以上人群，建议要规律饮食，保证每日三餐按时吃饭，外出时可以随身携带上述食物，以防低血糖发作。糖尿病人还要注意血糖的监测，定期去医院进行复查。