桃子的功效与作用，桃子是一种非常常见的水果，价格低廉富含着丰富的营养价值，受很多人欢迎，那么桃子的功效与作用是什么呢，下面小编收集整理了一些资料。

桃子的功效与作用

1、水蜜桃具有利尿通淋及退黄消肿的作用。其中桃花中含有的条酚，具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无刺激作用。同时还能消除水肿，医治黄疸、淋证等。

2、水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血。并且桃子具有促进血红蛋白再生的能力。

3、食用水蜜桃还可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛。可以对癌细胞产生一定的破坏作用。此外，桃仁含有的代谢产物同时可以改善肿瘤患者的贫血。研究表明，水蜜桃能够抗血凝血。同时可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚。

4、水蜜桃还有止咳的功效。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解。

5、水蜜桃还对人体的血管有一定的好处。促进肝内血循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢。同时，促进胆汁的分泌，使人体保持一个平衡的状态。

桃子的营养价值桃子的营养价值十分丰富。素有“果中皇后”的美誉。水蜜桃可谓是老少皆宜的水果。女性长期使用可使皮肤保持红润有光泽，使皮肤中胶原蛋白的含量保持一个相对稳定的状态。同时，桃子的蛋白质含量很丰富。比苹果和葡萄高一倍，铁的含量甚至比苹果多三倍。桃子能够增加人体血红蛋白的含量。其肉甜汁多，不仅美味并且营养价值十分丰富。

水蜜桃具有润肠通便的作用，长期便秘的人可以多食用水蜜桃，具有一定的缓解作用。大病过后的病人，常表现为气虚血亏，面黄肌瘦。这时食用水蜜桃，就有补益气血，养阴生津的作用。同时缺铁性贫血病人可以食用桃子进行辅助性治疗。水肿的病人可以多吃桃子进行消肿，因其含有较多的钾和较少的钠。女性更年期后的闭经，及跌打损伤后可以食用桃仁进行活血化瘀。

桃子三种人不能吃

一般来说，过敏体质人群、脾胃虚弱人群、妊娠期女性等不建议吃桃子。

1、过敏体质人群：桃子含有过敏物质，并且大部分桃子表面有一层绒毛，对于过敏体质的人群来说，容易出现过敏反应，可能会导致全身水肿、皮疹、发热等不良反应。

2、脾胃虚弱人群：桃子含有大量大分子物质，脾胃虚弱的人群不宜吃桃子，可能会加重胃肠负担，导致胃酸分泌过多，引起胃黏膜炎症的复发和加重，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、妊娠期女性：桃子性热，具有活血的效果，怀孕期间食用可能会导致胎动不安，增加流产的风险，另外，妊娠期女性属于特殊体质，抵抗力下降，消化功能也有所减弱，食用桃子会加重胃肠道负荷，容易造成腹痛、腹泻等情况，会影响身体对营养成分的吸收。

除此之外，糖尿病患者也不宜吃桃子，可能会导致血糖升高。

总结

桃子的功效与作用，许多人对桃子过敏。即使是不过敏的人，吃太多桃子也容易出现过敏症状。吃桃子的过敏反应是，刚开始嘴角可能会变红，脱皮，发痒。此时应停止吃桃，用清水漱口、洗手。