上课夹了一节课跳蚤，听起来你在课堂上可能遇到了一些不愉快的经历，比如发现了跳蚤。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

1. **保持冷静**：尽管发现跳蚤可能让人感到不适，但保持冷静是关键。尝试不引起太多注意，避免打扰到其他同学和老师。

上课夹了一节课跳蚤：回家后，建议你彻底清洗衣物和身体

2. **处理跳蚤**：如果你发现跳蚤爬到了你的身上，可以轻轻地将它拍掉。如果条件允许，可以悄悄地离开教室，去洗手间处理一下。

3. **通知相关人员**：课后可以向老师或学校的管理人员报告这一情况，他们可以安排清洁或采取相应的措施，确保教室的卫生。

4. **个人清洁**：回家后，建议你彻底清洗衣物和身体，确保没有跳蚤带回家。

5. **预防措施**：如果学校环境卫生存在问题，可以建议学校定期进行清洁和消毒，避免类似情况再次发生。